肩袖损伤是肩袖部位的急性或慢性损伤，部分患者有（摔倒、扭伤、车祸、运动健身等）外伤史，以肩部疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节外展功能受限而且日益加重，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩袖损伤极易被误诊为肩周炎。
肩袖损伤还有别的名字或分型：冈上肌肌腱损伤/撕裂/变性、冈上肌肌腱炎（冈上肌综合征、外展综合征）、冈下肌肌腱炎/损伤/撕裂/变性、肩胛下肌肌腱炎/损伤/撕裂/变性、小圆肌肌腱炎/损伤/撕裂/变性、肩袖撕裂、肩袖炎等。
如果你正被肩袖损伤折磨
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肩袖损伤各年龄阶段均可发生，有可能严重影响肩关节的功能活动，有肩关节疼痛、压痛、夜间痛、外展时疼痛弧、弹响以及肩部肌肉的萎缩等表现。
在肩部疼痛中，肩袖损伤占60%以上（肩周炎仅占2—5%），肩袖损伤是很常见的一种骨科疾病，它的危害极大，如果不及时和不正确的治疗，会反反复复，甚至越来越严重，影响生活质量，严重者生活无法自理，特别严重者可能致残。
你是否因肩袖损伤反反复复不见好,备受折磨？
你是否因肩袖损伤抬不起胳膊,影响工作和生活？
你是否因肩袖损伤折磨,让家人也跟着吃苦遭罪？
你是否因肩袖损伤发作疼痛难忍,半夜痛醒,甚至彻夜难眠？
警惕：肩袖损伤危害极大
轻者影响生活质量，重者失去自理生活能力，特别严重者可能致残。
当你发现自己有肩部疼痛、夜间痛、肩关节活动受限、怕冷等症状时，一定要早早重视，提前控制住，切忌不疼不治。早日治疗，早日摆脱痛苦，让家人也省心省力更轻松。
部分医生甚至“专家”会建议肩袖损伤患者静养，事实上，这是错误的，静养对肩袖损伤有害无益。
肩袖损伤急性期（发病开始3天内）的确需要静养，但如果急性期过后还一直静养，就会使肩部由于缺乏活动而造成肌肉萎缩，同时还可能引起肩关节粘连，诱发粘连性肩关节炎（肩周炎），疼痛难忍，甚至彻夜难眠；到那时候，想要康复，就难上加难了。
所以，静养对肩袖损伤的康复是有害的
肩袖损伤不是普通的损伤或拉伤，所以各种物理疗法，比如：理疗、推拿、按摩、针灸、拔罐等，对它的康复基本没有效果，最好的结果就是暂时缓解一下；如果推拿按摩人员不专业，还可能让肩袖再次受到损伤，使肩袖损伤加重。
采用口服西药或者止痛药，来缓解肩袖损伤带来的疼痛感，反而会得不偿失，因为这仅起到缓解止痛作用，治标不治本，长期服用，损伤心脑肝肾肠胃，以及想象不到的系列副作用，很多病友应该有所感触：服用某种药后会容易腹痛、腹泻、头痛、恶心等一系列的反应，其实这就是不好的副作用表现。
还有就是止痛药，不仅无益，还可能有害：用了止痛药，肩部疼痛减轻了，会错误的认为肩袖损伤好了，于是无所顾忌的“用肩”，“举胳膊”，这会导致肩袖部位撕裂的伤口越来越大，慢慢的肩袖损伤症状也越来越严重。
所以，止痛药让肩袖损伤得不偿失！
肩袖损伤的治疗分为手术治疗和保守治疗，很多患者被肩袖损伤长期折磨，于是希望“长痛不如短痛”，想通过手术治疗立马解决病痛的折磨，可事与愿违，肩袖损伤的手术治疗并不能立马解决病痛，手术之后还有漫长的康复过程......
并且手术风险大、费用高、人遭罪、成功率低等特点
所以，不到万不得已，千万不要手术治疗。
其实，90%的肩袖损伤无需手术，保守治疗即可
肩袖损伤是很常见的一种骨科疾患，它的危害极大，如果不及时和不正确的治疗，会反反复复，甚至越来越严重，影响生活质量，严重者生活无法自理，特别严重者可能致残。
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治肩袖损伤要避免走弯路，帮助大家战胜肩袖损伤，远离肩袖损伤的反复折磨，让你早点过上正常人的生活。关键是你有没有找对方法治肩袖损伤！
很多朋友被肩袖损伤影响正常生活,拖累家庭！现在又可以获得新生,这其中的感受，只有经历过的人才知道!
朋友们，早早治正确治，才能更容易摆脱痛苦，让家人也省心省力更轻松，早收获健康！
勿把痛苦或压力留给亲人！
建议一：不要盲目选择止痛类或其他西药
止痛药止痛但不治病，且毒副作用大，伤肝伤肾伤肠胃等严重后果。
建议二：不要过于依赖物理疗法
理疗、按摩、推拿、针灸、拔罐等，如从业人员没有经过正规培训，很容易造成更大损伤。
建议三：不要寄希望于静养
急性期（前3天）应静养，慢性期应活动，否则，病情反反复复，肌肉萎缩，甚至诱发肩周炎，难以康复。
建议四：不要寄希望于手术
风险高，费用大、人遭罪，成功率低，没到万不得已不考虑。
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